Logotipo Cambiatunutricion
loren ipsum

Vida Sana | 2018-06-26

10 Beneficios del consumo de la Quinua

Conocido como el “oro de los Incas” , la quinua es un súper alimento con una gran cantidad de beneficios para la salud. La quinoa no es más que una semilla, pero con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también pseudocereal.

Beneficios:

1. Es una de las proteínas más completas que puedes comer: tiene los nueve aminoácidos esenciales, es un alimento ideal para veganos y vegetarianos o cualquier persona que busque una fuente de proteína saludable.

2. No contiene gluten por lo que es apto para celiacos.

3. Tiene el doble de fibra que la mayoría de los otros granos, ayudando al sistema digestivo y previniendo el estreñimiento.

4. Ayuda a adelgazar y reducir el colesterol, ya que da mucha energía aportando pocas calorías y te mantiene satisfecho por más tiempo. 

5. Acelera el metabolismo por la cantidad de energía que le brinda al cuerpo.

6. Alivia las migrañas y disminuye la presión sanguínea.

7. Sirve como antiinflamatorio.

8. Es ideal para deportistas por su alto contenido de vitaminas, proteínas y minerales, además de ser una gran fuente de energía para ellos.

9. Ayuda a fortalecer el cabello: Usando las semillas hervidas con aceite de oliva para aplicarlo como mascarilla

10. Puedes utilizarla de muchas formas: En guisos, batidos, cereal, pancakes, fideos, hamburguesas, etc

 

Productos Recomendados

America organica

Quinua tricolor en granos

340gr

sku: CTNUPE198

S/.13.90

America organica

Quinua blanca en granos

340gr

sku: CTNUPE197

S/.11.90

Maras gourmet

Quinua blanca organica

450gr

sku: CTNUPE223

S/.12.90

Maras gourmet

Quinua tricolor organica

450gr

sku: CTNUPE224

S/.14.90

Willka

Quinua blanca

400gr

sku: CTNUPE483

S/.13.90

Willka

Quinua tricolor

400gr

sku: CTNUPE484

S/.14.90

Ecoandino

Quinua gelatinizada

250gr

sku: CTNUPE416

S/.9.90

Ecoandino

Quinua en polvo

250gr

sku: CTNUPE415

S/.9.90

America organica

Bebida achocolatada con quinua

230gr

sku: CTNUPE067

S/.21.90

Maytes veggie burger

Quinua burger con chía, kiwicha espinaca y ajonjolí

120gr

sku: CTNUPE331

S/.19.90

Quinoa way

Premezcla de pancake

360gr

sku: CTNUPE315

S/.16.90

Quinoa way

Premezcla de masa de pizza

350gr

sku: CTNUPE316

S/.19.90

Quinoa way

Galletas chocochips

180gr

sku: CTNUPE339

S/.11.90

Sanúa peru

Hamburguesa de quinua y chia-5 unidades

120gr

sku: CTNUPE333

S/.26.90

Sanúa peru

Hamburguesa de frijoles y quinua-5 unidades

120gr

sku: CTNUPE334

S/.26.90

Cacaosuyo

Quinua crunch - 40% cacao blanco piura con leche

70gr

sku: CTNUPE125

S/.21.90

Cacaosuyo

Quinua crunch- 40% cacao

25gr

sku: CTNUPE133

S/.9.90

Ayni

Dip de quinua casero

170gr

sku: CTNUPE060

S/.15.40

Ayni

Dip de quinua picante

170gr

sku: CTNUPE061

S/.15.40

Maytes veggie burger

Hamburguesa de quinua con chia y kiwicha - 4 unidades

85gr

sku: CTNUPE332

S/.21.90

Candela peru

Quinua cubierta con chocolate orgánico

20gr

sku: CTNUPE567

S/.2.00

Quinoa way

Guiso de quinua precocida sabor BBQ

50gr

sku: CTNUPE317

S/.5.90

Quinoa way

Guiso de quinua precocida sabor curry

50gr

sku: CTNUPE318

S/.5.90

Quinoa way

Guiso de quinua precocida sabor mediterraneo

50gr

sku: CTNUPE319

S/.5.90

Quinoa way

Guiso de quinua precocida sabor peruano

sku: CTNUPE320

S/.5.90

Maytes veggie burger

Hamburguesa de quinua con chia y kiwicha - 4 unidades

85gr

sku: CTNUPE332

S/.21.90

America organica

Spaguetti de quinua y arroz

227gr

sku: CTNUPE225

S/.15.90

America organica

Anelli de quinua y arroz

227gr

sku: CTNUPE226

S/.13.90

America organica

Penne de quinua y arroz

227gr

sku: CTNUPE227

S/.13.90

imagen ctnu
26%

America organica

Cereal de chocoquinua crunchy

260gr

sku: CTNUPE229

S/.17.00

S/.22.90

Categorías