MORINGA EN CÁPSULAS
La moringa, conocido comúnmente como “árbol de la vida” o “árbol de los milagros”, posee un potente aporte nutricional y energético, con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antihistamínicas, antibacterianas, etc. Estudios han demostrado que contiene cuatro veces más hierro que la espinaca y cuatro veces más calcio que la leche.
BENEFICIOS
- Las hojas de moringa están cargadas de vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales y más.
- Las hojas de moringa son ricas en antioxidantes, entre los cuales encontramos vitamina C, beta-caroteno, quercetina y ácido clorogénico.
- Menor nivel de azúcar en la sangre.
- Reduce la inflamación.
- Mantiene un nivel saludable de colesterol.
- Protege contra la toxicidad del arsénico.
- Trata la depresión y la ansiedad.
- Mejora el sistema inmunológico.
MODO DE CONSUMO
La manera mas eficaz sobre como tomar la moringa son las capsulas. Las cápsulas de polvo de hoja de Moringa son la forma mas practica de consumir el polvo de hoja de este árbol, además de tener mayor concentrado de nutrientes que el té y hojas de moringa, por la razón de ser un comprimido de polvo. La forma de consumirlas son de la siguiente manera:
- 6 cápsulas de moringa al día.
- 2 cápsulas antes de cada comida. Es decir, desayuno, comida y cena.
- Si se pierde el sueño por la noche, cambiar las cápsula de la cena a el desayuno, es decir, 4 cápsulas en el desayuno y 2 para la comida.
Se recomienda tomar las cápsulas antes de las comidas para recibir los nutrientes primero.
CONTRAINDICACIONES
Sin embargo, los expertos advierten sobre la moderación en su consumo:
- Entre sus efectos secundarios se incluyen pérdida de sueño, exceso de glóbulos rojos y acidez.
- Se debe evitar el consumo de la raíz de moringa y sus extractos porque pueden contener sustancias tóxicas altamente peligrosas.
- Las mujeres embarazadas o lactando no deben utilizar moringa, ya que podría producir contracciones uterinas y aumentar el riesgo de aborto involuntario.
- Durante la lactancia se debe evitar porque no hay suficiente información para conocer con exactitud si es segura para el bebé.
- Por 1 Porción
- 12.5 ENERGIA(KCAL)
- 0.11 PROTEINAS(G)
- 0.1 GRASA TOTAL(G)
- 0.15 H.DE C.DISP(G)
- 0.8 FIBRA DIET.TOT(G)
- 0.7 VITAMINA C(MG)
- 42 VITAMINA A(MCG ER)
- 0.11 HIERRO (MG)
- 0.01 VITAMINA B1(MG)
- 0.08 VITAMINA B2(MG)
